Beberapa-Tips-Berguna-Penyakit Gerd

Advertisement

Beberapa Tips Berguna Untuk Penderita Penyakit Gerd

Penyakit refluks gastroesofageal (GERD) adalah kondisi kronis di mana asam lambung mengalir kembali ke kerongkongan, menyebabkan berbagai gejala seperti heartburn, regurgitasi, dan nyeri dada. Meskipun obat yang diresepkan oleh profesional kesehatan seringkali diperlukan untuk mengatasi GERD, beberapa orang juga mencari solusi alami dan perubahan gaya hidup untuk meredakan gejala. 

Berikut adalah beberapa solusi alami GERD yang dapat Anda pertimbangkan:

Perubahan Pola Makan: Diet Rendah Asam: Hindari atau batasi makanan dan minuman berasam seperti buah jeruk, tomat, kopi, dan minuman berkarbonasi. Makanan Lebih Kecil: Makan lebih kecil, lebih sering untuk mengurangi tekanan pada sfingter esofagus bawah (LES), yang dapat memicu refluks. Hindari Makanan Pemicu: Identifikasi dan hindari makanan pemicu tertentu yang memperburuk gejala Anda.

Modifikasi Gaya Hidup: Meninggikan Kepala Tempat Tidur Anda: Meninggikan kepala tempat tidur Anda sekitar 6-8 inci dapat membantu mencegah asam lambung mengalir ke kerongkongan saat tidur. Hindari Tiduran Setelah Makan: Tunggu setidaknya 2-3 jam setelah makan sebelum tiduran atau pergi tidur. Mempertahankan Berat Badan Sehat: Berat badan berlebih dapat meningkatkan tekanan pada lambung dan memperburuk GERD.

Obat Alami: Jahe: Jahe dapat membantu meredakan gejala GERD. Anda dapat mengonsumsinya sebagai teh jahe atau dalam makanan Anda. Kamomil: Teh kamomil dikenal dengan sifatnya yang menenangkan dan dapat membantu mengurangi heartburn.

Lidah Buaya: Jus lidah buaya dapat memiliki efek menenangkan pada kerongkongan dan dapat membantu meredakan iritasi akibat refluks asam.

Soda Kue: Sejumput soda kue yang dicampur dengan air dapat memberikan bantuan sementara dengan menetralisir asam lambung. Namun, gunakan ini secara hemat, karena mengandung natrium tinggi.

Licorice Tanpa Glycyrrhizin (DGL): Suplemen DGL dapat membantu melindungi lapisan kerongkongan dan mengurangi iritasi.

Cuka Apel: Beberapa orang merasa lega dengan mencampurkan satu sendok makan cuka apel dengan air dan meminumnya sebelum makan. Namun, ini mungkin tidak berfungsi untuk semua orang, dan penting untuk berhati-hati karena cuka adalah bahan berasam.

Perubahan Gaya Hidup: Berhenti Merokok: Merokok dapat melemahkan LES dan memperburuk gejala GERD. Mengurangi Konsumsi Alkohol: Alkohol dapat melemahkan LES dan mempromosikan refluks asam.

Pengurangan Stres: Stres kronis dapat memperburuk gejala GERD. Teknik relaksasi seperti yoga, meditasi, dan latihan pernapasan dalam dapat membantu.

Mengunyah Permen Karet: Mengunyah permen karet dapat merangsang produksi air liur, yang dapat membantu menetralisir asam lambung.

Penting untuk dicatat bahwa sementara solusi alami ini mungkin memberikan bantuan bagi beberapa individu, mereka mungkin tidak berfungsi untuk semua orang, dan efektivitasnya dapat bervariasi. Selain itu, solusi alami seharusnya tidak digunakan sebagai pengganti pengobatan medis ketika gejala GERD parah atau persisten. Jika Anda mengalami gejala GERD yang sering atau parah, konsultasikan dengan profesional kesehatan untuk diagnosis yang tepat dan rencana pengobatan, yang mungkin mencakup obat resep atau operasi dalam kasus yang parah.

Obat Herbal-Alergi-Dari-Tanaman Obat

Advertisement

Obat Herbal-Alergi-Dari-Tanaman Obat

Alergi/hipersensitivitas tipe I adalah kegagalan kekebalan tubuh, di mana tubuh manusia jadi hiper-sensitif dalam bereaksi, secara imunologi pada bahan-bahan yang umumnya imunogenik (antigenik) atau dikatakan orang yang bersangkutan bersifat atopik. atau dengan kata lain, tubuh manusia beraksi berlebihan terhadap lingkungan atau bahan-bahan yang oleh badan dianggap asing dan berbahaya padahal sebenarnya tidak untuk orang-orang yang tidak bersifat atopik. 

Bahan-bahan yang menimbulkan hipersensitivitas tersebut disebut alergen.

Beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mencegah terjadinya alergi:

- Memelihara kebersihan lingkungan, baik di dalam maupun diluar area rumah. termasuk tidak menumpuk terlalu banyak barang didalam rumah ataupun kamar tidur yang dapat menjadi sarang bertumpuknya debu sebagai rangsangan yang menimbulkan reaksi alergi. Usahakan jangan memelihara binatang di dalam rumah ataupun menyimpan kandang hewan peliharaan diarea rumah anda.

- Kebersihan tubuh juga harus diperhatikan, hindari bertumpuknya daki (kotoran tubuh) yang dapat pula menjadi sumber rangsangan untuk terjadinya reaksi alergi. Untuk membersihkan diri, haruslah menggunakan air hangat, dan usahakan mandi sore sebelum Pkl.17.00. Sabun dan shampoo yang digunakan sebaiknya adalah sabun dan pencuci rambut untuk bayi. jangan memakai cat rambut. 

- Tidak boleh menggunakan pewangi ruangan ataupun pewangi, obat-obat anti nyamuk. Jika di rumah ada banyak sekali nyamuk, pakailah raket anti nyamuk.

- Gunakan kasur atau pillow dari bahan busa, bukan dari kapuk.

- Gunakan sprei dari bahan katun dan cucilah minimal seminggu sekali dengan air hangat akan efektif. 

- Jangan menggunakan pakaian yang terbuat dari bahan Wol gunakanlah pakaian dari bahan katun.

- Pendingin udara (Air Conditioning) dapat digunakan, tapi jangan terlalu dingin dan jangan melewati dari Pkl. 24.00. 

- Awasi setiap makanan, minuman ataupun obat-obatan yang menimbulkan alergi. jauhi bahan makanan, minuman, maupun obat-obatan itu. Anda harus disiplin terhadap aturan diet alergi anda. 

Pengobatan Herbal Untuk Alergi :

- Asam Jawa (Tamarindus Indica, Linn.)

Cara membuatnya : 

- 2-3 polong buah asam jawa yang telah masak

- garam secukupnya

- 1/2 sendok makan kapur sirih.

Semua bahan-bahannya direbus dengan 3 gelas air sampai mendidih, hingga tersisa 2 gelas. Saring. 

Kemudian  airnya diminum 2 kali sehari, setiap pagi dan sore.

Sirih (Piper Betle, Linn.)

Cara membuat :

- 6 lembar daun sirih.

- 1 potong jahe kuning

- 1,5 sendok minyak kayu putih. 

Semua bahan-bahannya ditumbuk sampai halus. 

Oleskan pada bagian badan yang gatal-gatal. 

obat penyakit jantung - Dari Wortel - Obat Herbal Produksi Rumah

Advertisement

Obat penyakit jantung dari wortel

Sepintas Tentang Wortel:

Wortel adalah tumbuhan sayur yang ditanam sepanjang tahun. Terutama di daerah pegunungan, yang memiliki suhu udara dingin dan lembab, kurang lebih pada ketinggian 1.200 mmeter di alas permukaan laut.
Tumbuhan wortel membutuhkan sinar matahari dan dapat tumbuh pada semua musim, Wortel mempunyai batang daun basah berupa sekumpulan pelepah (tangkai daun) yang muncul dari pangkal buah bagian atas (umbi akar), mirip daun seledri. Wortel tumbuh ditanah gembur/subur.

 

Penyakit Yang Bisa Diobati :
Cacing kremi, mata minus. Kejang jantung, eksim.

Pemakaian untuk obat :
l. Cacing Kremi
Bahan : 5 sampai 7 Umbi wortel, garam, dan santan kelapa secukupnya.
Cara membuat : Wortel diparut, ambah dengan bahan lainnya.
Cara menggunakan : Diperas dan disaring.
Minum menjelang tidur malam.

Obat Sakit Gigi - Dari Cabe Jawa - Obat Herbal Produksi Rumah

Advertisement

Sekilas tentang Pohon Cabe Jawa :

Cabe jawa merupakan tumbuhan asli Indonesia, ditanam di pekarangan, ladang, atau tumbuh liar di tempat-tempat yang tanahnya agak lembab dan berpasir, seperti di dekat pantai atau di hutan sampai ketinggian 600 mtr diatas permukaan laut. panjangnya bisa mencapai 10 mtr an. 

Daun panjangnya sekitar 8,5 sampai 30 cm, lebar 3 sampai 13 cm, berwarna hijau. 

Buahnya berbentuk bulat panjang, bagian ujung agak mengecil, panjangnya 2 sampai7 cm, garis tengah 4 sampai 8 mm, bertangkai panjang, masih muda berwama hijau, keras dan pedas, kemudian wama berturut-turut menjadi kuning gading dan akhirnya menjadi merah, lunak dan manis.

Penyakit yang bisa diobati :

Kejang perut, masuk angin, sakit gigi, demam, membersihkan rahim sehabis bersalin dan obat kuat.